Non tutte le acque sono uguali. L'acqua che bevi non dovrebbe solo dissetarti, ma sostenere davvero il tuo benessere, nutrire le cellule e accompagnare i naturali processi di depurazione. Negli anni ’70 diversi studi iniziarono a mostrare quanto l’idratazione sia un pilastro essenziale per il benessere. È stato osservato che anche una lieve perdita di liquidi — circa il 2%, come può accadere con un aumento moderato della sudorazione — può ridurre la capacità di concentrazione