Vivation - Respirazione circolare consapevole
Usa il potere del respiro per sciogliere il passato e accogliere la gioia!
L’importanza della respirazione consapevole è stata dimostrata scientificamente e discipline come la psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI) la considera uno dei pilastri fondamentali per il benessere del corpo fisico, emotivo e mentale.
Il Vivation è una tecnica di respirazione circolare (senza pause tra inspirazione ed espirazione) che permette di accedere a un profondo stato di rilassamento e integrazione. Si basa sulla capacità del respiro di far emergere sensazioni ed emozioni soppresse, permettendoci di accoglierle e trasformarle in energia positiva senza sforzo o dolore.
Questo metodo può essere appreso in studio, durante le sedute e applicato in seguito in autonomia.
Benefici chiave
-
Risolve blocchi emotivi antichi senza bisogno di riviverli drammaticamente
-
Espande la capacità vitale
-
Riconnette con l'entusiasmo.
Come ti senti?
-
Tristezza o rabbia trattenute che faticano a uscire?
-
Respiro costantemente corto, superficiale o "bloccato in gola"?
-
Sensazione di sopravvivere invece che vivere appieno il momento presente?
Come Funziona?
Percorso
La seduta di respiro guidato dura circa un'ora. Attraverso elementi tecnici (tra cui il respiro circolare e il rilassamento totale), verrai guidato a esplorare le tue sensazioni corporee. È un percorso di auto-esplorazione che porta a una maggiore gioia di vivere e chiarezza interiore.
Analisi Iniziale
Breve colloquio per identificare un tema o un'emozione su cui desideri lavorare durante la sessione.
Primo Contatto
Chiamata informativa per spiegare i benefici del respiro circolare e prepararti alla prima esperienza.
Testimonianze
Francesca L.
Un'esperienza trasformativa. Ho lasciato andare pesi emotivi che mi portavo dietro da anni, semplicemente respirando.
Alessandro P.
Avevo sempre il fiato corto per l'ansia. Con il Vivation ho reimparato a respirare e a concedermi di essere felice.
Valeria N.
Ero convinta di saper respirare, ma mi sbagliavo. Il Vivation mi ha fatto sciogliere un nodo in gola che mi bloccava da anni.
Riccardo M.
Una pratica potentissima eppure dolcissima. Mi ha aiutato a metabolizzare un lutto senza esserne travolto.
Beatrice T.
Soffrivo di fiato corto perenni per via dello stress. Ora il mio respiro è ampio, e con esso è tornata anche la mia serenità.
